どうもてんしょーです！ 最近モデルの人やInstagramerの人がジムに行って筋トレしているのをよくストーリや投稿で見ますよね！ 「私も筋トレしてダイエットしたい！！だけど筋肉には詳しくないし、どこを鍛えるのが良いのかもよく分からない、、」なんて人多…